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Des études récentes ont confirmé que les personnes qui se remettent d’un manque de sommeil le week-end courent moins de risques de développer une maladie cardiovasculaire. Ceci est rapporté dans un communiqué de presse sur MedicalXpress.
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L’étude a porté sur 90 903 personnes du projet à grande échelle britannique Biobank. Les chercheurs ont étudié le lien entre un sommeil réparateur le week-end et la probabilité de développer une maladie cardiovasculaire en divisant les participants en quatre groupes en fonction de la quantité de sommeil compensé. Le groupe ayant le sommeil le plus réparateur avait un risque de maladie cardiaque 19 % inférieur à celui du groupe ayant le sommeil le moins réparateur.
